生活

【ダイエットジムなら『パームス』】価格以外にもおすすめがたくさん

パームス業界最高品質機材

各メディアやWEB番組に取り上げられ、今話題のパーソナルトレーニング・ダイエットジム「パームス」。パームスは業界最安値水準の料金で完全個室のダイエットジムを実現しています。

キャンペーン期間中の今なら入会金が80%OFF。さらに当日ご入会いただくと入会金が90%OFFです。

>>パームスの無料カウンセリングはこちら

パームスについて調べてみました

パームスが選ばれる3つの理由!

ここにボックスタイトルを入力

大手のパーソナルジムは、広告プロモーションにタレントを起用しています。料金が高額になる要因の一つに、広告費の増大があげられます。パームスでは無駄な広告費やタレントの起用を省くことによリ低価格を実現しました。

ここにボックスタイトルを入力

パームスには正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍。さらにトレーナーに対する充実した教育制度もあります。毎日の技術研修・座学研修に加え、毎週1回講師を呼んでの研修を行っています。

>>パームスの口コミをチェック♪

ここにボックスタイトルを入力

ストレスホルモンはダイエットの邪魔をします。パームスでは栄養学的研究を基に専門スタッフがあなたの食事をプログラム。ストレスなく科学的に楽しくダイエットできます。

パームスの情報

社名 株式会社パームス 東京都千代田区
入会金 50,000円(税別)
入会キャンペーン中 80%OFF 10,000円
   さらに当日入会 90%OFF  5,000円
料金 2ヶ月 29,800円(税別)~ ※週1回30分コース
他にも
・週2回30分コース 98,000円
・週2回60分コース 120,000円
などコースはいろいろ。
詳しくは無料カウンセリングでご相談を。
支払い方法 クレジットカード、銀行振込、各種ポイント払い
※分割可能 3回~24回
店舗 全国12店舗
◇大阪府 心斎橋長堀店 京橋店 梅田店 高槻店 大阪駅前店
◇京都府 京都店
◇神奈川県 藤沢辻堂店 湘南平塚店
◇東京都 渋谷店 六本木店 新宿三丁目店 新宿店
その他 タオル・ウェア・シューズレンタル無料
ドリンク無料
※手ぶらで行けます。
ドンキ
ドンキ

29,800円は週1回30分の最安コース!
回数・時間が増えると金額は上がります。
それでも他店と比較すると、かなり格安です。

>>パームスの無料カウンセリングはこちら

パームスの口コミ

梅田店は、梅田周辺の他のパーソナルジムに比べても安価で通うことができます。ウエアなど貸し出してくれるので、仕事帰りでも手ぶらで行って手ぶらで帰ることができ、おすすめです。トレーナーも丁寧に対応してくれ、家でも継続してトレーニングを続けていけるように指導してくれたので、現在では「80kg」あった体重が、7kg減の「73kg」まで落とすことができました。
(30代男性 梅田店)
ハイブリットスタイルというパームス独自のトレーニングをしました。最初の頃は太っていたこともあってかなり大変だったのですが、何週間か続けるうちに慣れてきて、一日のトレーニングを終えてもまだまだやれるくらいの余裕ができるようになりました。二の腕やお腹を触ってみても、だるんだるんという感触ではなく、引き締まった筋肉の手触りがして効果を実感できましたね。
(30代男性 渋谷店)
シャワーが一つしかなく、トレーニング前の着替え・トレーニング後のシャワー利用も全てシャワールームを使う為、他の方のことを考えるとゆっくり着替えもシャワーもできない。せめて入会前に説明して欲しかった。一度、お湯が出ないことがあってシャワーを浴びられない日があった。コストパフォーマンス的には、今一つといった感じに思いました。
(20代女性 渋谷店)
お仕事のストレスで体重が8キロ増加し、会社の契約本数が減少した事で嫌な思いをしました。痩せようと決意し通いはじめました。運動は苦手分野だったけど講師の方の指導が丁寧だった事で運動が苦手な私でもスムーズにジムで身体を動かす事ができ、嬉しかったです。運動を苦手分野としている方や痩せたい方にお勧めのパーソナルジムだと思いました。
(30代女性 京橋店)
とにかくスタッフの笑顔が最高なトレーニングジム。またカフェが併設されているのでトレーニング後の一息には最高で、いつもこのカフェでゆっくりと疲れを癒やしていました。トレーニングコーチも知識が豊富で個人的な生活習慣までしっかりとサポートしてくれるので、やる気も出るしやりがいも感じられるジム。
(50代男性 京橋店)
結婚式を控えていたので、体を絞ろうと思い通い始めました。トレーニングも食事制限もキツい内容ではなく、自分の運動能力とライフスタイルに合ったメニューを作ってくれます。そのため無理なく続ける事が出来ました。ドレスが似合う、女性らしいメリハリのある美ボディになれて嬉しかったです。トレーナーさんが励まし褒めてくれるので、モチベーションが上がります。
(20代女性 六本木店)

パームスのよくある質問

トレーニングの後、汗を流せる場所はありますか?

トイレ・シャワールーム・更衣室を完備しています。
トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

料金が安いと設備や機材が古いのではないかと心配です。

ご心配いりません。
業界最高品質の機材を導入しています。(大手パーソナルジムと同様の高性能マシンを採用)

コース終了後のアフターフォローはありますか?

コース終了後もカウンセリングなど、食事やトレーニングメニューのアドバイスをさせていただいております。

ヒップアップ専門のコースはありますか?

はい、あります。トレーニングチューブを用いて自宅でも続けられるメニューを用意しています。

食事制限はありますか?

パームスは『食べて痩せる』がモットーです。

他の人に会いたくないのですが…

完全個室でプライベートな空間でご利用いただけます。

腰痛などがあるのですが大丈夫ですか?

医者から運動制限を受けている方以外は対応させていただいています。まずはご相談ください。

私は他の人に比べて太りやすく痩せにくい体質だと思います。それでもダイエットできますか?

はい、可能です。お客様一人ひとりに合った、食事サポートとトレーニングサポートでダイエット成功に導きます。

ダイエットにはジムが最適

食事制限に頼ったダイエットは非効率です。
健康的で効率的に痩せるため、運動は欠かせない要素です。

ダイエットに効果的な運動は2種類

①有酸素運動
②無酸素運動

①有酸素運動とは

「脂肪燃焼に効果的なダイエット運動」
有酸素運動は、ウォーキング、ランニング、ストレッチといった「筋肉へ軽負荷を与え続けるトレーニング」です。
筋肉は肥大しにくいのですが、脂肪燃焼のためには必要不可欠な運動です。

②無酸素運動とは

「太りにくく痩せやすい体を作る運動」
無酸素運動は筋肉の成長を効果的に促進します。
太りにくく痩せやすい体を作るのに効果的なため、リバウンドしない体づくりにつながります。

◆ジムに通うことで、2つの運動(有酸素運動・無酸素運動)が効果的に行えます。
◆ジムの環境はモチベーションを上げてくれます。ジムは1人自宅で行うダイエットより、短期間で目標達成できます。

>>有酸素運動と無酸素運動の組み合わせ方法

業界最安値級!
国際ライセンス・国内最高資格保持者が対応

パームスは業界最安水準の料金で完全個室のダイエットジムを実現しています。
低価格でありながら、トレーナーも導入機材も一流のパームス。
食事アドバイスを受けながら、短期間でしっかり成果を出したいあなたにオススメします。
パームス京都店キャンペーン期間中の今なら入会金が80%OFF。さらに当日入会は90%OFFです。
ぜひ無料カウンセリングを受けてみましょう。
無理なおすすめはありません。
納得の上、ご入会ください。

>>パームスの無料カウンセリングはこちら

ABOUT ME
どんき
こんにちは、どんきです。 現役シニア、将来シニアのみなさまにお役立ち情報を発信中。
こちらの記事もおすすめ